الصحة والجمال
فوائد حبوب اللقاح
محتوى المقالة
تعتبر حبوب اللقاح غذاءًا مثاليًًا حيث تحتوي علي العناصر الغذائية الاسياسية ف هي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن والاحماض الامينية والسكريات.
لذلك ف هي تعمل كوقاية من الكثير من الامراض وتساعد علي تقوية المناعة.
ومن خلال موقع البرنسيسة سنتعرف عن فوائد حبوب اللقاح بالتفصيل.
ما هي حبوب اللقاح
لقاح الازهار هو البودرة الموجودة علي الازهار حيث تتعلق علي جسم النحلة اثناء عملية عملية امتصاص الرحيق من الزهور.
وتقوم النحلة بتجميع البودرة الموجودة علي جسمها ووضعها في جيوب اللقاح والتي تسمي سلة اللقاح الموجودة في الارجل الخلفية للنحلة ويوجد في خلية النحل مكان لالتقاط هذه البودرة من النحل.
لذلك عسل النحل يحتوي علي عدد كبير من حبوب اللقاح.
مكونات حبوب اللقاح
تتكون حبوب اللقاح من الماء والسكريات والبروتينات والاحماض الامينية والفيتامينات والمعادن كما تحتوي علي العديد من الانزيمات والخمائر وايضا علي بعض العناصر مثل مادة الروبين والتي تدخل في تركيب الشعيرات الدموية وتساعد علي زيادة التصاق الخلايا ببعضها البعض وغياب هذه المادة يؤدي الي الارتشاح المائي.
ف تحتوي حبوب اللقاح علي 28 نوعًا من الفيتامينات واكثر من 25 نوعًا من المعادن لذلك ف تعتبر غذاءًا مثاليًا ومكمل غذائي لاحتوائها علي العديد من العناصر الأساسية.
فوائد حبوب اللقاح علي الصحة
فوائد حبوب اللقاح علي الصحة
تتعدد فوائد حبوب اللقاح صحيًا حيث:
- تعد حبوب اللقاح من المنشطات الطبيعية ف تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساعد علي النشاط وتقضي علي التعب والارهاق وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية اساسية.
- تعمل علي تقوية الجهاز المناعي للجسم ومقاومة الامراض والفيروسات والبكتيريا لاحتوائها على مضادات حيويه ومضادات اكسدة.
- يستخدم الاطباء حبوب اللقاح في العلاجات الموضعيه لعلاج الاكزيما والصدفيه والحكه والالتهابات كما تعمل على تجديد خلايا البشر لاحتوائها على العديد من الاحماض الامينية لذلك تدخل في تصنيع من الادوية ومستحضرات التجميل.
- تعمل علي تقليل ومنع تساقط الشعر لاحتوائها علي مادة الروتين.
- تساعد علي تحسين عمليات الهضم لاحتوائها على نسبه كبيره من الانزيمات التي تساعد في عمليات الهضم وامتصاص العناصر الغذائيه من الطعام.
- تعمل على علاج الاسهال او الامساك المستعصي.
- تساعد على تقليل حموضه المعدة.
- تعمل علي تقوية الاوعية والشعيرات الدموية لاحتوائها علي مواد مضاده للاكسدة فتعمل فتحمي من الاصابه الجلطات والسكتة الدماغية.
- تعمل على علاج حالات تصلب الشرايين والقلب.
- تعمل علي ايقاف نمو الخلايا السرطانية من خلال خلط كميه بسيطة من حبوب اللقاح مع غذاء ملكات النحل مع العسل.
- تعمل علي تقليل الاثار الجانبية للعلاج الكيماوي.
- تحتوي على العديد من من مضادات الاكسدة فتعمل على كمضاد الالتهابات التي تصيب الرئتين والشعب الهوائية.
- تعمل على تقليل اعراض الحساسية و امراض الربو والجيوب الانفية.
- تعمل على علاج الادمان والتعاطي فيستخدمه على الاطباء النفسيين في علاج الادمان و التعاطي.
- تعمل على تقوية وظائف الكبد فتعمل على علاج الانيميا والبروستات.
- تعمل على تقليل الارهاق والتعب والخمول بسبب احتوائها على العناصر المعدنية النادرة مثل الزنك والسيليكون والسيلينيوم.
- وحسب دراسات امريكية حديثة فتستخدم كمضاد للاكتئاب.
فوائد حبوب اللقاح للنساء
فوائد حبوب اللقاح للنساء
- تعمل على تقليل اعراض الشيخوخة المبكرة واعراض سن اليأس.
- تعوض النقص في العناصر المعدنية والفيتامينات والاحماض الامينية التي تقل خلال فتره الحمل والرضاعة.
- تعمل على زياده فرص حدوث الحمل فتعمل على تحفيز وظائف المبايض.
- تساعد في تقليل اعراض وآلام الدورة الشهرية.
هل سمعتي عن الحمل الغزلاني من قبل؟ تعرفي عليه من هنا
فوائد حبوب اللقاح للرجال
فوائد حبوب اللقاح للرجال
- تعمل على علاج تضخم البروستاتا عند الرجال.
- تقلل الاصابة بسرطان البروستاتا عند الرجال.
- تعمل على زياده الرغبة الجنسية وعلاج حالات الفتور الجنسي.
- تعمل علي زيادة الخصوبة لدي الرجال.
طريقة استعمال حبوب اللقاح
يمكنك تناول 30 جرامًا يوميًا عند الصباح من حبوب اللقاح ويفضل خلطها مع العسل.
ف عندما يتناول الشخص حبوب اللقاح مع العسل فيكون قد تناول كميات كبيرة من حبوب اللقاح.
وطبقًا لدراسات عدد من الباحثين في المملكة العربية السعودية ف تتوفر وتتنوع حبوب اللقاح بكثرة في العسل البري الجبلي السعودي عن غيرها من الانواع الاخري.
ويتميز العسل المصري بكثرة احتوائه علي حبوب لقاح ولكن يفتقر الي تنوعها.
ملحوظة ينصح بعدم اعطاء حبوب اللقاح للاطفال والحوامل والمرضعات علي الرغم من مميزاتها ولكن يمكن ان تسبب في حساسية مفرطة و يمكن تجربة القليل منها قبل اعطاء حبوب اللقاح لهم لتجنب حدوث اي حساسية منها.
