فوائد قشر القهوة

فوائد قشر القهوة ، تعتبر القهوة واحدة من المشروبات الأساسية اليومية لدى الكثير من الأشخاص، فلا يمكن الاستغناء عنها خلال فترة اليوم وخاصة في الصباح نظرا لفوائدها المتعددة في منح الشخص الشعور باليقظة والتركيز خلال فترة اليوم إلى جانب فوائدها المتعددة الأخرى التي يمكن الحصول عليها أثناء تناول كوب من القهوة يوميا، مثل تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة و قدرتها على تخسيس الوزن وعلاج مشاكل البشرة وغيرها من الفوائد الأخرى، ولا تقتصر هذه الفوائد على القهوة فقط، بل تمتلك قشور القهوة العديد من الفوائد الأخرى التي تفيد الجسم والصحة العامة للإنسان، وخلال السطور القليلة القادمة في البرنسيسة سوف نتناول سويا أبرز فوائد قشر القهوة بالتفصيل. 

قشر القهوة 

قبل الدخول في تفاصيل فوائد قشر القهوة، يجب التعرف أولا على قشور القهوة وهي عبارة عن الطبقة الخارجية لحبوب القهوة، ويتم تكوين قشور القهوة بطريقة سهلة وبسيطة جدا عن طريق تعريض هذه الطبقات الخارجية لحبوب القهوة الخضراء إلى النار حتى تجف تماما ومن ثم طحنها للحصول على بن قشور القهوة الرائعة، وتحتوي هذه القشور على العديد من الفوائد الرائعة نظرا لاحتوائها على خصائص مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم من الأمراض إلى جانب الفوائد الجمالية لقشر القهوة. 

فوائد قشر القهوة للرجال

يوجد العديد من فوائد القشر للرجال، وذلك بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الرائعة التي تزيد من تحسين صحة الرجال، ومن أبرز فوائد قشر القهوة للرجال ما يلي:

• من أهم فوائد قشر القهوة للرجال، هي قدرتها على علاج حالات العقم لدى الرجال لأن قشر القهوة من أفضل الحلول التي تزيد من نسبة الخصوبة لدى الرجل وأيضا تعزيز السائل المنوي لديه، لذلك ينصح العديد من الأطباء بتناول قشر القهوة من أجل علاج مشكلة عدم الإنجاب. 
• الحد من الشعور بالاكتئاب الذي يتعرض له الرجل وأيضا المرأة. 
• ومن أبرز فوائد قهوة القشر قدرته على تحسين عملية الهضم والحد من الإصابة بحالات الإمساك. 
• يساهم قشر القهوة بنسبة كبيرة في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل لأنه يعتبر منشط جنسي لنا يحتويه من فيتامينات ومعادن والتي تقوم بدورها في تنشيط الرجل ومنحه الطاقة اللازمة لممارسة العلاقة الجنسية. 

تعرف أيضًا على: فوائد القهوة التركية

فوائد قشر القهوة

فوائد قشر القهوة للرحم

قشر القهوة من المشروبات المميزة جدا والتي تمنحك العديد من الفوائد وخاصة السيدات، حيث يعود قشر القهوة بالعديد من الفوائد على الرحم وتتمثل فوائد القشر للرحم في الآتي:

• تساهم قشر القهوة بنسبة كبيرة في التخلص من الدم الفاسد والمتراكم في جدار الرحم. 
• تعقيم الرحم نهائيا من الدم الفاسد الناتج عن الدورة الشهرية وأيضا الدم الناتج عن الولادة، لذلك ينصح بتناول فنجان من قشر القهوة للتخلص من هذه المشاكل المزعجة. 
• يحتوي قشر القهوة على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في تضييق فتحة المهبل. 
• التخلص من الترهلات الناتجة عن الولادة  والتي تسبب الكثير من الإزعاج والضيق للمرأة عن طريق شد عضلات الرحم والحوض وهي واحدة من فوائد قهوة القشر للنفاس. 
• يمكنك استخدام قشر القهوة لعمل غسول مهبلي، وذلك من خلال وضع ثلاث ملاعق من قشر القهوة في لتر من الماء ويوضع على النار حتى الغليان، ثم بعد ذلك يترك الخليط حتى يبرد تمامآ، ثم بعد ذلك يتم تصفية الخليط بقطعة من الشاش ثم يستخدم كغسول مهبلي لتنظيف المهبل وتطهيره، وتعتبر هذه واحدة من أفضل فوائد قشر القهوة للمهبل. 
• يساعد قشر القهوة على تنظيم الدورة الشهرية. 
• من أهم فوائد قشر القهوة للنساء هو تحفيز الجهاز التناسلي للمرأة. 

فوائد قشر القهوه للتنحيف

إلى جانب فوائد قشر القهوة المستخدمة للحفاظ على صحة الجسم، يقوم قشر القهوة بدوره المميز والرائع أيضا في التخلص من السمنة والتنحيف، ومن أبرز هذه الفوائد:

• يساهم تناول كوب من قشر القهوة في زيادة معدل الحرق في الجسم،. وبالتالي يتم التخلص من الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم، وتخسيس الوزن، لذلك قشر القهوه ينحف بصورة ملحوظة. 
• منح الجسم الطاقة اللازمة للقيام ببعض التمارين الرياضية التي تساعدك في خسارة الوزن. 
• من فوائد قهوة القشر للتنحيف، تحسين صحة الجسم بفضل احتوائه على العناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تحسن من نشاطه. 
• زيادة معدل حرق الدهون في العضلات، بالإضافة إلى جعل الجسم له القدرة على استهلاك الكربوهيدرات والدهون بالصورة الصحيحة. 
• يحتوي قشر القهوة على الألياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام. 
• من أهم فوائد القشر للتنحيف التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق تناول قشر القهوة الذي يحتوي على خصائص مدرة للبول والتي تزيد من الرغبة في التبول. 

طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف

يمكنك الآن تخسيس الوزن بسهولة جدا عن طريق تحضير كوب من قشر القهوة والحصول على فوائد قشر القهوة للكرش والتخلص من الدهون المتراكمة بالخطوات التالية:

• في البداية يتم تجهيز قشور القهوة عن طريق وضع قشور القهوة الخضراء على النار ثم يطحن القشر للحصول على بن قهوة ناعم. 
• ينقع مطحون قشر القهوة في الماء الساخن لمدة ساعة تقريبا.
• بعد ذلك يغلى مشروب القهوة ويصفى جيدا من الشوائب المتواجدة به ثم يضاف إليه القليل من الزنجبيل أو الزعفران أو القرفة أو الهيل وغيرها من الأعشاب الأخرى من أجل الحصول على نكهة مميزة. 
• بعد ذلك يتم تناول فنجان من القهوة الرائعة والحصول على فوائدها المتعددة. 

فوائد قشر القهوه مع الزنجبيل والقرفه

حتى الآن لا توجد أدلة كافية تشير إلى فائدة قشر القهوة مع الزنجبيل والقرفة، ولكن الكثير يفضل تناول هذه الأعشاب مع بعضها البعض من أجل الحصول على فنجان من القهوة ذو المذاق المميز والرائع، كما أن كل مكون من هذه المكونات يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، فعلى سبيل المثال تحتوي قشر القهوة على مضادات الأكسدة المميزة التي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، كما أن مزيج القهوة مع الزنجبيل لهما دورا كبيرا في تحسين عملية الهضم لدى متناوليها، كما أنه يزيد من حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك. 

فوائد قشر القهوة جابر القحطاني

يعتبر الدكتور جابر القحطاني أحد كبار الأطباء في مجال الأعشاب في المملكة العربية السعودية والعديد من الدول الأخرى، لذلك يثق الكثير في الأقوال الخاصة به، وتحدث جابر القحطاني عن فوائد القشر للتخسيس، إلى جانب طريقة شرب قشر القهوه للتنحيف بالصورة الصحيحة للحصول على النتائج المضمونة، ومن أبرز فوائد قشر القهوه والزنجبيل ما يلي:

• يساهم قشر القهوة مع إضافة القليل من الزنجبيل والقرفة على تفتيت الدهون الزائدة في الجسم بالصورة الطبيعية وتأثير فعال للغاية. 
• يساهم فنجان من قشر القهوة في شد عضلات البطن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. 
• يساعد قشر القهوة على شد جميع أجزاء الجسم والحصول على جسم رشيق ورائع. 
• التخلص من الترهلات التي يزداد ظهورها بعد تخسيس الوزن. 
• يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المطحون من أجل حرق كمية كبيرة من الدهون. 
• كما أشار الدكتور القحطاني بأن قشر القهوة يحتوي على عناصر مدرة للبول، وبالتالي تساعدك على التخلص من الماء الزائد المتواجد في الجسم. 
• عدم الرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة وبالتالي خسارة الكثير من الوزن. 

طريقة تحضير قشر القهوه جابر القحطاني

أشار القحطاني في حديثه عن طريقة قشر القهوه للتنحيف بالصورة الصحيحة والمطلوبة من أجل استخدام القشر للتنحيف وخسارة أكبر وزن من الجسم والتخلص من السمنة المفرطة والحصول على جسم رشيق ومميز. 

المقادير

•  2 ملعقة من قشر القهوة المطحونة. 
• ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• كمية قليلة من أعواد القرنفل.

طريقة التحضير

1. في البداية يتم إحضار وعاء فارغ ويوضع به قشر القهوة والقرفة. 
2. بعد ذلك تضاف كمية مناسبة من الماء والتي تناسب كمية القهوة التي قمت بوضعها، ويترك على النار حتى الغليان لمدة لا تقل عن ربع ساعة. 
3. في وعاء آخر يوضع الزنجبيل والقرفة، ثم يتم إضافة خليط القهوة ثم يترك. 
4. بهذه الخطوات يكون المشروب جاهز ويمكن تناول كوب من المشروب قبل كل وجبة من أجل الحصول على نتائج فعالة. 

فوائد قشر القهوة للنفاس

تمر المرأة خلال فترة النفاس بالعديد من المشاكل المزعجة جدا خاصة شكل الجسم الذي يحتاج المزيد من الوقت حتى يعود إلى طبيعته مرة أخرى، لذلك ينصح العديد من الأطباء بتناول الأعشاب الطبيعية التي تساهم في حل هذه المشاكل، ومن أهم هذه الأعشاب هو قشر القهوة الذي يقوم بدوره القوي جدا في شد ترهلات الجسم، ومن أبرز فوائد قشر القهوة الآتي:

• التخلص من علامات الكرش التي تظهر في البطن بعد الولادة، وتعتبر هذه واحدة من أهم فوائد القشر للبطن في فترة النفاس. 
• تنظيف الرحم نهائيا من الدم الفاسد ما بعد الولادة. 
• من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في إدرار حليب الأم وتسهيل الرضاعة الطبيعية للطفل. 
• تقوية الجهاز المناعي لدى الأم. 
• تقليل التوتر والقلق الناتج عن عملية الولادة. 

فوائد قشر القهوه على الريق

يعد شرب قشر القهوه على الريق من الأمور الصحية التي يجب الكثير المداومة عليها من أجل الحصول على الفوائد المتعددة الناتجة عنها، ومن أبرز هذه الفوائد:

• تعمل قشر القهوة على ترطيب الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم. 
• تنظيف الأمعاء من الفضلات المتواجدة بداخلها والحفاظ عليها. 
• تنظيف البطن بصورة جيدا والتخلص من الغازات والآلام الناتجة عنها. 
• التخلص من تورمات الجسم وتخفيف الأعراض الجانبية الناتجة عنها. 
• تنقية الدم من السموم والجراثيم الضارة العالقة بها. 
• الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض الشرايين والقلب، وعدم السماح بتراكم الدهون في الشرايين. 
• يحتوي قشر القهوة على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية. 
• زيادة مستويات الطاقة والنشاط عن طريق تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم. 
• التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول. 
• يؤدي تناول قشر القهوه على الريق إلى حرق كمية أكبر من الدهون. 

فوائد قشر القهوة للجسم

يعتبر قشر القهوة واحد من المشروبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، وبالتالي لها القدرة على تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يتم إنتاجه من الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي يقل خطر الإصابة بأمراض السكري وأمراض القلب والحفاظ على الجسم بحالة صحية جدا، كما يقوم قشر القهوة بدوره الكبير في التقليل من الشعور بالإمساك خاصة لدى كبار السن، لذلك ينصح بتناول كوب من قشر القهوة يوميا من أجل تحسين حركة الأمعاء، إلى جانب ذلك يقوم قشر القهوة بدوره المميز في تقليل خطر الإصابة بالبواسير وعدم السماح بنمو البكتيريا والجراثيم داخل الأمعاء. 

فوائد قشر القهوة للشعر 

إلى جانب فوائد قشر القهوة الصحية، يوجد العديد من فوائد قشر القهوة الجمالية، حيث يحافظ هذا المشروب الرائع على البشرة ويقدم لها العديد من الفوائد الآتية:

• زيادة لمعان الشعر وتعزيز صحة الشعر بحيث يظهر له قوة و بريق ولمعان بجاذبية كبيرة. 
• تقوية الشعر من الجذور وحتى الأطراف وزيادة الملمس الناعم والحرير للشعر. 
• علاج كافة مشاكل التقصف. 

طرق تحضير قشر القهوة للعناية بالشعر

يوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتحضير فنجان من قشر القهوة المميز والعناية بالشعر، ومن هذه الطرق الشائعة ما يلي:

تحضير ماسك تفل القهوة

يعتبر هذا الماسك من أسهل الطرق، فكل ما عليكي هو الحصول على تفل القهوة ويتم فرد التفل على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، بحيث يغطى الشعر بالكامل بهذا التفل، ثم يلف الشعر ويترك لمدة ربع ساعة على الأقل، بعد ذلك يمكنك غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو وسوف تلاحظين الفرق قبل استخدام الماسك وبعد. 

تحضير ماسك تفل القهوة وزيت الخروع

تتميز هذه الوصفة الفريدة من نوعها بأنها تساعد خصيلات الشعر على إكتشاب المزيد من الجمال والرونق، كما أنها تمتلك دور فعال في التخلص من تلف بصيلات الشعر والتقصف الذي تعاني منه، ويمكن تطبيق هذه الوصفة عن طريق وضع  وضع ملعقة واحدة صغيرة من زيت الخروع النقي في اناء عميق ومن ثُم إضافة 5 ملاعق كبيرة فقط من تفل القهوة، هذا بالإضافة إلى ملعقة واحدة صغيرة من زيت اللوز الحلو، إلى جانب ملعقة واحدة صغيرة من زيت الأرغان، وبعد ذلك يتم تقليب المكونات معا بشكل جيد للغاية ومن ثُم تطبيقها على الشعر عن طريق تدلك فروة الرأس بشكل جيد باستخدام هذه الوصفة، مع مراعاة ألا يتم فرد هذه الوصفة على الشعر بالكامل.

وبعد ذلك يتم تغطية الرأس بالكامل من خلال استخدام قبعة بلاستيكية، ومن ثُم ترك هذه الوصفة على للشعر لفترة زمنية تصل إلى ساعتين على الأقل، وبعد يتم يتم غسل خصيلات الشعر مع تنظيف فروة الرأس بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع شعرك.

فوائد قشر القهوة

ما هي اضرار قشر القهوه 

كما ذكرنا لحضراتكم فوائد قشر القهوة، لابد من التعرف على الأضرار التي قد تتعرض لها نتيجة الإفراط في تناول قشر القهوه، ومن أبرز أضرار قشر القهوة ما يلي:

• يؤدي الإفراط في تناول قشر القهوه إلى زيادة القلق.
• من أهم مضار قشر القهوة، الشعور بخفقان شديد في القلب.
• الشعور بالعصبية.
• الشعور بألم شديد في الرأس.
• الشعور بالأرق وخاصة أثناء فترة النوم والتعرض للكثير من المشاكل.
• لا ينصح السيدات بتناول قشر القهوة بكميات كبيرة لأنها قد تؤدي إلى تهيج الرحم والتعرض للإصابة بأمراض العقم. 
• من أبرز اضرار القشر الشعور بآلام شديدة في المعدة خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. 
• الإفراط في تناول قشر القهوة يعرض الحامل للكثير من المشاكل مثل إجهاض الجنين خاصة خلال الشهور الأولى من الحمل. 
• من أبرز أضرار قشر القهوة على الضغط أنه يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عن الحد الطبيعي، وذلك لأن قشر القهوة يحتوي على حمض الكلوروجينيك الذي يؤثر بشكل سلبي على معدلات ضغط الدم. 

وبهذه العبارات نكون قد وصلنا لختام موضوعنا اليوم عن فوائد قشر القهوة، ونتمنى أن نكون قد تمكنا من شرح تفاصيل الموضوع بالصورة الجيدة التي تحمسكم على تناول مشروب قشر القهوة اللذيذة والحصول على فوائده التي لا تعد ولا تحصى.