الصحة والجمال
علاج السعال الشديد مع البلغم بوصفات طبيعية
محتوى المقالة
نعلم جميعًا كيف يمكن أن يكون السعال الحاد المصحوب بالبلغم مزعجًا، لكن لا تقلق – لدينا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة.
في منشور المدونة هذا خلال موقع البرنسيسة، سنزودك بمعلومات عن أفضل الوصفات لعلاج السعال الشديد مع البلغم ، بالإضافة إلى نصائح ونصائح مفيدة لمساعدتك على الشعور بالتحسن.
ما هو السعال
علاج السعال الشديد مع البلغم
السعال هو عرض شائع للعديد من الأمراض ، من نزلات البرد إلى الحالات الأكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي.
في حين أنه من المهم زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من سعال شديد أو طويل الأمد ، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.
وفي منشور المدونة هذا ، سنلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لعلاج السعال الشديد مع البلغم فقد تم استخدام هذه الوصفات الطبيعية لعدة قرون وثبت أنها توفر الراحة.
المكونات الرئيسية في هذه الوصفات هي العسل والليمون والثوم والزنجبيل والقرفة والفلفل الحار والكركم، كل من هذه المكونات لها مجموعة فوائدها الخاصة ويمكن أن تساعد في تهدئة حلقك وتقليل التورم.
لذلك دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام هذه الوصفات الطبيعية للتخلص من السعال.
فوائد علاج السعال الطبيعية
علاج السعال الشديد مع البلغم
عندما يتعلق الأمر بعلاج السعال الشديد مع البلغم ، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد.
يعد العسل والليمون من أكثر الخيارات شيوعًا لأن كلاهما لهما خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الحلق ، وكذلك تهدئة وتقليل التهيج. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات تجعله خيارًا ممتازًا للمساعدة في علاج السعال الحاد.
يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح أيضًا على تقليل الالتهاب وتخفيف المخاط.
تشمل العلاجات الطبيعية الأخرى الزنجبيل والقرفة والعسل وشاي الكركم وخل التفاح مع العسل وشراب الفلفل الحار مع عصير الليمون وشراب البصل لتقليل البلغم. كل هذه العلاجات الطبيعية يمكن أن توفر الراحة من السعال الحاد مع البلغم وهي ألطف بكثير على الجسم من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
لا تساعد هذه العلاجات الطبيعية في تقليل الأعراض فحسب ، بل توفر أيضًا فوائد صحية إضافية. على سبيل المثال ، لا يُعرف العسل بخصائصه المهدئة فحسب ، بل يُعرف أيضًا بقدرته على تعزيز جهاز المناعة ، في حين أن الكركم له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى.
تعرف ايضًا: علاج الكحة عند الكبار بوصفات مجربة
العسل والليمون لتسكين السعال
علاج السعال الشديد مع البلغم
يعد العسل والليمون من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا لعلاج السعال الشديد مع البلغم، يحتوي العسل على خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في تهدئة وتغطية الحلق وتقليل التهيج وتحسين تدفق المخاط.
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة. يمكن أن يساعد عصير الليمون في تقليل الالتهاب في الحلق وتوفير تأثير مهدئ.
علاج شائع هو مزج العسل وعصير الليمون معًا وشربه قبل النوم، يمكن دمج هذا الخليط مع الماء الدافئ أو الشاي للحصول على تأثير أقوى.
خيار آخر هو خلط العسل مع عصير الليمون ورشة من الفلفل الحار ، مما يساعد على التخلص من احتقان الصدر، اشرب هذا العلاج عدة مرات في اليوم لتقليل الأعراض.
تعرف ايضًا: فوائد تناول العسل علي الريق
الثوم لعلاج السعال الشديد مع البلغم
علاج السعال الشديد مع البلغم
الثوم علاج طبيعي قوي لعلاج السعال الشديد مع البلغم.
يحتوي الثوم على الأليسين ومركبات أخرى لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، يساعد الأليسين على تطهير الشعب الهوائية وتقليل البلغم.
لاستخدام الثوم كعلاج طبيعي ، يمكنك صنع شاي الثوم عن طريق غلي أربعة فصوص من الثوم في كوب من الماء ثم دع الماء يبرد واشرب الشاي مرتين في اليوم.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من العسل إلى الشاي لإضفاء نكهة وحلاوة إضافية، وإذا كنت لا تحب طعم الثوم ، يمكنك محاولة سحق بعض فصوص الثوم واستنشاق أبخرتها للتخفيف من السعال.
الغرغرة بالماء المالح لعلاج السعال الشديد مع البلغم
علاج السعال الشديد مع البلغم
تعتبر الغرغرة بالماء المالح من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية في علاج السعال الحاد بالبلغم.
يُعرف الملح بكونه مضادًا رائعًا للالتهابات ويساعد على تقليل التورم في الحلق والصدر ، مما يسمح بإخراج المخاط بسهولة أكبر.
لتحضير غرغرة المياه المالحة ، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتغرغر لعدة دقائق.
يجب أن يتم هذا العلاج عدة مرات في اليوم للمساعدة في تقليل البلغم وتخفيف أعراض السعال الحاد.
شاي الزنجبيل والقرفة والعسل لعلاج السعال الشديد
علاج السعال الشديد مع البلغم
من خلال الجمع بين الخصائص المضادة للالتهابات في الزنجبيل وخصائص القرفة المطهرة والتأثيرات المهدئة للعسل ، يمكن أن يساعد هذا الشاي في تقليل الالتهاب في الحلق وإزالة المخاط وتقليل التهيج.
لتحضيرها ، تنقع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ، وخمس قطع من أعواد القرفة ، وملعقة كبيرة من العسل في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ثم تصفية الشاي الناتج والاستمتاع به بينما لا يزال دافئًا.
من الأفضل شرب هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم لأقصى قدر من الراحة.
حليب الكركم لتسكين وعلاج السعال الشديد مع البلغم
علاج السعال الشديد مع البلغم
حليب الكركم علاج طبيعي رائع لعلاج السعال الشديد مع البلغم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والتهيج في الحلق ، بينما يساعد الحليب على تغطية الحلق وتوفير تأثير مهدئ.
لعمل هذا العلاج ، امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ واشربه مرتين في اليوم كما يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحلية المشروب.
يمكن أن يساعد هذا العلاج في تقليل الالتهاب وتخفيف التهاب الحلق وتقليل إنتاج المخاط ، مما يسهل سعال البلغم.
خل التفاح بالعسل لعلاج السعال الشديد مع البلغم
علاج السعال الشديد مع البلغم
يمكن استخدام خل التفاح والعسل معًا للتخفيف من السعال الشديد مع بالبلغم.
هذا العلاج الطبيعي موجود منذ سنوات وهو معروف بفعاليته في علاج السعال وتقليل البلغم.
لعمل هذا العلاج ، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الخام مع ملعقتين من خل التفاح.
يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الليمون إلى الخليط إذا رغبت في ذلك. اشرب هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تتحسن الأعراض.
يساعد مزيج العسل وخل التفاح على تقليل الالتهاب وتخفيف البلغم ، مما يسهل السعال.
يمكن أن يساعد هذا العلاج أيضًا في تعزيز جهاز المناعة لديك ، مما يجعلك أقل عرضة للإصابة بالعدوى.
مشروب فلفل كايين وعصير ليمون لعلاج السعال
يعتبر الفلفل الحار علاجًا قويًا للسعال نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والطاردة للبلغم.
لعمل مشروب فلفل حريف ، ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق الفلفل الحار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل كما يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الماء لجعل الخليط أكثر قابلية للشرب ثم اشرب هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم للمساعدة في تخفيف السعال الحاد.
يساعد الفلفل الحار في تقليل الالتهاب كما يساعد عصير الليمون على تكسير البلغم. سوف يهدئ العسل حلقك ويجعل الشراب أكثر استساغة.
تعرف ايضًا: فوائد مذهلة لحليب الأبل
شراب البصل لتقليل البلغم
علاج السعال الشديد مع البلغم
شراب البصل علاج منزلي فعال للسعال الشديد مع البلغم.
يساعد على تقليل كمية البلغم في الحلق ، ويقلل من شدة السعال. لتحضير الشراب ، خذ كوبًا من الماء وأضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق البصل إليه.
يُغلى المزيج لبضع دقائق ويُصفى ثم أضف القليل من العسل واشرب هذا الخليط ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخفيف من البلغم.
يحتوي شراب البصل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهاب في الحلق والصدر ، كما يوفر الراحة من السعال الجاف أو الرطب.
استخدم البصل لقرون كعلاج طبيعي لمجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال لذلك لا يقلل شراب البصل من البلغم فحسب ، بل يساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
